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やっぱり朝パスタ! ズッキーニとエリンギのパスタ

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 いや〜何とか復活しました。痛みは残っていますが、本格的に活動再開。「腰砕け〜!」とからかわれながら久々に仕事。そして、夜は学校で勉強。ちょっと一気にエンジンをかけ過ぎのような気もしますが、座っているのは大丈夫の様子。むしろ帰りに買い物をした際に買い物かごが重くなると痛みが出る感じでした。まあ、焦らずゆっくり行きます。これまで沢山の暖かい励ましのお言葉を頂きまして、誠にありがとうございました。お陰様で長い闘病生活を乗り越えられました。まだまだ、ヘルニアとは長い付き合いになりそうですが、気をつけながら暮らして行きます。これからもよろしくお願い致します。

 そんでもって、やっぱり朝は朝パスタ!朝食でパワーを充填して、前半からぶっ飛ばす感じ。ズッキーニとエリンギをアーリオ・オーリオで食べる。エネルギー充填して頑張って行こうって感じの朝飯ってどう!?夜は惣菜の鶏の唐揚げとビアonlyですが何か!?
 明日の5月8日は「ゴーヤー日」ですよ〜♪


<材料>
 ズッキーニ、エリンギ、にんにく、赤唐辛子、EXVオリーブオイル
 塩、胡椒、スパゲッティ1.5mm(明治屋)



<作り方>
 1)オリーブオイルで潰したにんにくを弱火で炒めて香りを出します。
 2)赤唐辛子を加えて辛さを出します。
 3)ズッキーニ、エリンギを加えて炒めて、火が通ったら塩,胡椒します。
 4)茹で上がったパスタを加えてよく混ぜます。パスタの茹で汁を何回かに
  分けて加えよく混ぜたらフィニート!



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コメント

こんばんは。
無事に1日が終了したとのことですね。それにしても、朝パスタはスゴイ!私はとても無理です(^_^;;
ヘルニアはコルセットなど着用しないのですか?それともそれに関しては既に記載があるのでしょうか?過去ログ、全て目を通しているわけではないので、すみません。
さてさて、リンクの件、どうもありがとうございました。
そうかぁ……そんなふうな印象なのかぁ……(^_^)

ばぶおさん、復活、おめでとうございます!
無理をしないように気をつけてくださいね。
何せ、ヘルニアは「一生モノ」らしいですから(^^;)←整形外科のDrに言われました。今は全然平気なんですけどねー。

ところで、朝からパスタですか?
にんにく、だいじょぶなのでしょうか???

glitterさん!

過去のアーカイブをご覧頂くと、朝パスタ多いですよ!(^^)
他にも朝うどんもありますしね。まあそれは普通かな??
朝・昼重視派なんです。夜はお酒を飲んで食べないこともありますし、食べた記憶の無いラーメンの写真が携帯のメモリーにあったりします(^_^i)
コルセットは離せません。徐々に腹筋背筋をつけて、無くても大丈夫なようにする予定です。
リンクの紹介文ですが、またこれから変えるかもしれません。今までの印象で作りました。クレームは受け付けておりません。笑

次にコメントを下さったペペさんも北海道です!!

一日に昼も夜も復活ですか。
飛ばしすぎじゃないですかぁ。
どうぞ、気をつけて。
やっぱり体が一番ですからね。
そう言う私もフル稼働。
腰痛、気をつけようっと。

ペペさん!

ありがとうございます。
ヘルニアは一生ものでしょうね。とりあえず完全に飛び出した髄核が消えるのを待ちます。
ゆっくり筋力も強化しながらね。

朝からにんにく!?No Problem!!
中東から帰国後、平気になってしまいました・・・ダメかな??
と言いつつガムを食べているかも。でもにんにく抜きのオイルソースなんて考えられないでしょう!?笑

先にコメント頂いたglitterさんは札幌でいらっしゃいます!!

kotubutubu123さん!

ちょっと飛ばし過ぎかな〜と思いつつ張り切りました!
でも座ってる分には大丈夫な様子です!
腰はやっぱり要でしたよ。本当に!!
大事に行きましょうね。
いつもありがとうございます♪

わわ!仕事にお勉強に、マジで本格復帰ですね。びっくらです。そして朝パスタもびっくらです。私は朝食抜き派なんですよー。だって食べたら満員電車で危険だから(笑)だってねだってさ、私の体が宙に浮く位混んでるとですよ!体力勝負です。ファイトーいっぱぁーつ!!な毎日ですよ(笑)そっか、ばぶおさんは電車じゃないんですね。良かったよかった。でも本当に無理せんと気ぃつけないかんとよ。明日も元気に行ってきんしゃいね(ちょっと博多風で。笑)

椿さん!

いろいろね!やってみました。
朝食摂らなきゃ〜〜!!まあ満員電車は大変ですからね。
でも朝食を摂った方が医学的にもいいみたいですよ。
博多弁って、お父さんのご出身でしょうけど、椿さんは関東育ちでなんでしょ!!笑

w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!! 朝パスタ!
いいですねぇ〜〜〜ニンニク臭?問題なしよ、あたくしは。
朝から チゥ(* ^)(◎o◎)オヨヨ
(何やってんだ、ひとりで(爆))

それにしても、お仕事と学校、ダブルヘッダーですか?
本当に無理しないでくださいね〜
私は、整形外科関係ではないですが、昨年7月から崩れた体調が
いまだに快復しないものでー(←それは年のせいだって)

今日は、ゴーヤパーティですね!
ネタは考えてあるのさ ( = ̄+∇ ̄=)v
夜は、お惣菜でOKですっ!可。
今日も頑張っていってらっしゃ〜い(⌒ー⌒)ノ~~~
応援ポチです☆

ひ〜さん!

ニンニク臭問題ないですか!?
一度怒られたことがあります(^^i)
まあガム食べたりしてるんですけどね。

体調崩されているんですか。お大事にして下さいね。
南インドで乗り切りましょう!!

本日は「ゴーヤーの日」。
楽しみにしておりますのでよろしくお願いします。
ありがとうございます。

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ばぶお(BABUO) babuo03.jpg

*ヘルニアの痛みと長い付き合いになりそうです。

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