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ゴーヤーのピリ辛ツナ和え 石垣島ラー油バージョン

20060719goryartunararyu.jpg


 何でも石垣島ラー油!以前作った夏バテ対策のゴーヤーのツナ和えに石垣島ラー油をかけてピリ辛ビア仕様。今回は酢とごま油を入れずに味つけ。実はこれ、昨日あれだけのキャベツを食べたにも関わらず、ゴーヤーのツナ和えも食べたのでした。野菜三昧。幾ら野菜だけでも食べ過ぎですね。しかも、ビア仕様メニューなのにビア抜きの昨日。ビア抜きは実は今日締め切りのレポートがあったので、家に持ち帰っていたため。何とか終了したので、 今日は、これから久々に飲みに出掛けます!さて私は、今晩(明日かも)何時に帰って来るでしょう!?(^^)


<材料>
 ゴーヤー、ツナ缶、玉ねぎ、塩、醤油、みりん、石垣島ラー油



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コメント

石垣島ラー油あまりにも有名みたいで
あちこちで見るので、
私も欲しくて欲しくて、、、、
今日職場近くの沖縄物産のお店に行ったら
「予約注文です」だって。
さっそく注文してきました。
楽しみです~。
それまでは、みなさんのレシピを頭にたたきこんでおきます。

リンクありがとうございます。
私もやりたいのですが、エキサイト以外はどうやってやるのか、分らず、
かなり時間かかると思われます。。。
でも、知人友人にもぜひ、ばぶおさんのブログは
紹介したいから、
そのうち、頑張ってやらせてもらいます!
よろしくです。

am1:30。(^m^)

あ、石垣島のラー油GETしたんですね!
通称「石ラー」友人の間でも人気です(^-^)
これ、移し替えないとすごいことになるって友人が言ってましたが
すごいことになってますか?
持ってない私には良く分かりませんが(^-^;)
どこに行っても売り切れだそうで…
誰か石垣島に行く方がいらしたら紹介してください!(笑)

kotubutubu123さん!

石垣島ラー油ご注文ですね〜
ラー油自体に塩気があることと、芳ばしい風味があることが人気に秘密かもしれませんね。

リンクはそんなに気にしないで下さい。
なぜか少しずつ料理の輪を広げてます(^^)

ヨーコさん!

残念!3:20・・・

明日どうすんだろう?

aiさん!

石ラーgetしました!!
石ラーはそれほど液ダレしていませんよ〜
使い過ぎですかね!?
9月に沖縄に行く予定ですが、石垣に行くかは未定です(^^)
石ラーを使ったaiさんのレシピで拝見したいです〜♪

すごい!3時20分に帰ってそれからコメントの返事!全然今日は酔ってないんですね。
ごーやのお陰でそんなにスタミナが出るんかしら。

chiblitsさん!

既に8:00起床しております。
さすがに朝ご飯のno thanksです。
昨日はそれほど飲みませんでした。
ビール、白ワイン、サングリア、シクワーサーサワーを合わせて7杯ほど。
前の日もレポートの作成をしていて3時間半位しか寝てないんですが、それほど酔いませんでした。不思議です。
やっぱりゴーヤーのお陰!?
さーて日本はこれからスタートです!!

こんにちは。
yahooブログよりお邪魔します。
訪問&コメントありがとうございました。

ゴーヤを使ったメニューって、あんまり思いつかないので、とても参考になりました♪

きしろさん!

こんばんは。
少しはお役に立てて何よりです。
ゴーヤー料理のカテゴリーも作ってあります。
他にも肉詰めとか作ってみたいレシピが結構あります。

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