独身レシピ

　Tabboulehはタッブーレやタッブーリだったりタブーレ、タブーリ、タブレといろいろ日本語化されています。これはレバノンやシリアでよく食べられているパセリのサラダです。本当はブルゴルという小麦の挽き割りを入れるものですが、それを省いたので"タッブーレ風"です。私は中東に住んでいたことがあって、その際によく食べました。レタスがついて来て、レタスですくって食べたりします。
　パセリって彩りに加えたりするものと思いがちで、レストランではパセリを使い廻ししてるんじゃないかなんて疑ってたりするぐらいの人が多いと思います。嫌いな人も結構いるかもしれません。しかし、これは試す価値有りの美味しいレシピです。パセリ観が変わること間違いなし！本当はパセリもイタリアンパセリがいいと思うのですが、ただのパセリでもOKです！是非、お試し下さい。

　追記：本場のレバノンのレシピはこちらをご覧下さい
　　　Malikaのレシピ６　本格タッブーレ　レバノン風
材料
　パセリ：４袋、トマト：２個、玉ねぎ：1/2、レモン：１個、塩、胡椒、
　エクストラヴァージンオリーブオイル：適量、（ブルゴル：大さじ1 or 2）

作り方
　1 パセリをみじん切りに、大きくてもいいですが、根気が続く限り細かくみじん切り
　　するのがお薦めです。細かい方が食べ易いです。
　2 サイコロに切ったトマトとみじん切りした玉ねぎを加えます。
　　手間を掛ける余裕があれば湯剥きしてもOK！
　3 本来はここに水につけてふやかしたブルゴルを加えるのですが、今回は省略します。
　4 レモンを搾って加えます。オリーブオイルを大さじ１程度入れ、塩、胡椒で
　　味付けをします。好みでミントを加えてもOK！
　5 冷蔵庫で１時間程度置いたら出来上がり。レタスを添えるとなおよしです！！

　作って直ぐではなくて１〜２時間ぐらい置いてから食べると味が良くなります。彩りもいいので、ホームパーティなどでは最初に作っておけば、他の料理を作っている間にちょうど食べ頃になります。前菜として味も彩りもcoolです！オリーブオイルはエクストラヴァージンが絶対お薦めです！！