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独身サンド オムレツピタサンド

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 例の万能パンで今日のお昼はピタパンサンドで決まり!焼いたピタパンにオムレツとレタスとトマトを入れるだけで完成です。お弁当に持って行く時は、サンドウィッチペーパーにサランラップを巻いて行きます。お昼になったらレンジでチンして暖かくしてもOK!まあ外食節約ですけれど・・・
 他にも具としてチキンソテーとヨーグルトソースや焼き肉やベーコン、チーズなどもお薦めです。ヘルシー路線でいくならササミを蒸すか茹でて、野菜とヨーグルトソースなんていうのも美味しいです。

材料
 万能パン、レタス、トマト、オムレツ(卵、玉ねぎ、人参、ピーマン)、塩


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